Le parcours du bien-être

Le bain turc, appelé aussi hammam, est un bain de vapeur. L’humidité (100 %) forme un brouillard dont la température est stratifiée :20 -25° C  au niveau des pieds et 40-45°C au niveau de la tête.

La peau est ainsi invitée à transpirer par cette humidité, mais la perte d’eau est inférieure que dans un sauna traditionnel. Cependant, la transpiration à la fin est supérieure, grâce à la majeure durée de la séance.

Véritable rituel de bien-être, le bain turc est aussi un moment de profond relax, souvent accompagné par un massage.